Besoin de vous recentrer, de vous ressourcer, de retrouver calme et harmonie?
Je vous propose des cours de Qi Gong à Limoges et dans l’Est de la Haute-Vienne. Je serai ravie de vous faire découvrir cette méthode de santé millénaire d’origine chinoise aux nombreux bienfaits.
La séance d’essai est offerte.
Renseignements et réservations: appelez-moi ou envoyez-moi un message.
Cours à Limoges et dans l’agglo
MATIN ZEN , 40 rue du Clos Augier à LIMOGES.
Séances hebdomadaires en lien avec l’énergie de la saison.
- mardi de 9h45 à 10h45
- mardi de 15h30 à 16h30
Tarif pour les cours collectifs à LIMOGES (1h) : 16€ à l’unité, 150€ la carte de 10 séances et 390€ l’abonnement annuel (33 cours).
L’ESPACE DU MIEUX-ETRE, av du Président Sadi Carnot à PANAZOL.
Ateliers thématiques ponctuels et cours particuliers à la demande.
Pour connaître les dates, rendez-vous sur ma page Facebook ou mon compte Instagram.
Mes autres cours en Haute-Vienne
Séances hebdomadaires en lien avec l’énergie de la saison à Bujaleuf, Eymoutiers et Saint-Léonard-de-Noblat
BUJALEUF, Espace Gorceix , place de l’église.
- Les lundis de 17h30 à 18h30
- Les jeudis de 10h30 à 11h30
EYMOUTIERS, salle du Presbytère, 2 rue des Pénitents.
- Les jeudis de 16h à 17h
- Les jeudis de 17h30 à 18h30
SAINT-LEONARD-DE-NOBLAT, Foyer rural, rue Georges Salengro.
- Les mercredis de 10h à 11h
Ateliers ponctuels et stages à Panazol, Saint-Just-le-Martel et Bujaleuf
Ateliers des saisons
A PANAZOL, l’ESPACE DU MIEUX-ETRE et à BUJALEUF, ESPACE GORCEIX
Au cours de ces ateliers, vous découvrirez les aspects énergétiques et émotionnels de l’élément propre à chaque saison et des conseils applicables au quotidien pour prendre soin de soi. Je vous proposerai également des automassages, des étirements, des mouvements, des postures et des sons pour équilibrer l’énergie de l’organe.
Pour connaître l’actu des ateliers rendez-vous sur ma page Facebook
Harmoniser son énergie à celle des 5 saisons de la Médecine Traditionnelle Chinoise, connaître les organes et les émotions reliées à chacune d’elle et apprendre à s’adapter au mieux pour bien vivre cette saison :
Le Printemps, élément Bois, équilibrer l’énergie du foie
L’été, élément Feu, équilibrer l’énergie du cœur
L’intersaison, élément Terre, équilibrer l’énergie de la rate
L’automne, élément Métal, équilibrer l’énergie du poumon
L’hiver, élément Eau, équilibrer l’énergie du rein
Stages mensuels
SAINT-JUST-LE-MARTEL, SALLE DE DANSE, rue des écoles
Stages de Qi Gong d’1h30, conçus autour d’une thématique particulière ( Qi Gong des saisons, , Qi Gong pour l’ancrage, Qi Gong pour renforcer son immunité…) les dimanches matins de 10h à 11h30.
Les dates de la saison 2025/2026 :
21septembre 14 décembre 26 avril
19 octobre 25 janvier 10 mai
22 novembre 215 mars 07 juin
Tarifs des cours et des ateliers
Cours collectifs à BUJALEUF et EYMOUTIERS (1h) : 13€ à l’unité, 120€ la carte de 10 séances et 300€ l’abonnement annuel ( 33 cours).
Cours collectifs à SAINT-LEONARD-DE-NOBLAT : abonnement au Foyer Rural 171€ + 25€ d’adhésion au foyer rural.
Qi Gong au bord du LAC DE BUJALEUF
Pourquoi rejoindre mes cours?
Au cours des séances, je vous guiderai pour que vous puissiez ressentir l’énergie, l’accroître et la débloquer afin qu’elle circule librement dans tout le corps. Pratiqué de façon régulière le Qi Gong vous procurera bien être et détente, il permettra le déblocage des tensions, un meilleur fonctionnement des organes, un renforcement de l’immunité et une vitalité accrue…
La pratique se fera en toute conscience dans le calme, le relâchement et la bienveillance.
Mes cours sont accessibles à tous quel que soit votre niveau.
Les séances débuteront par un temps de relaxation et de recentrage, suivi d’automassages ou de déblocages articulaires. Je vous proposerai ensuite des étirements, des mouvements souples, lents et harmonieux associés à la respiration.
https://laurencebarbotmandeix.fr/qui-suis-je/
En savoir plus sur le Qi Gong
En Chine, le Qi Gong est pratiqué quotidiennement par des millions de personnes pour entretenir et prolonger la vie. Le but du Qi Gong est d’apprendre à ressentir l’énergie, l’accroître et la débloquer afin qu’elle circule librement dans tout le corps. Etirements, automassages, déblocage articulaire, postures et mouvements lents associés à la respiration et pratiqués en pleine conscience permettent d’amener une profonde détente et un renforcement de l’énergie vitale. Pratiqué régulièrement, le Qi Gong a des effets bénéfiques sur le stress, le sommeil, la souplesse, il permet le déblocage des tensions, des douleurs articulaires, un meilleur fonctionnement des organes, un renforcement de l’immunité et une vitalité accrue…
Formée à l’Ecole de Médecine Chinoise et Qi Gong d’Annecy, je propose une pratique issue des différentes formes qui m’ont été enseignées, dont le Qi Gong des 12 méridiens, le Wu Dang Qi Gong et le Zhi Neng Qi Gong, Qi Gong de la sagesse.
FAQ
Faut-il un équipement particulier pour pratiquer le Qi Gong?
Une tenue souple et confortable ainsi que des chaussons ou chaussettes anti-dérapantes seront parfaits pour les séances.
Je peux parfois vous inviter à porter un tapis mais vous serez prévenu à l’avance.
À partir de quel âge est-il possible de pratiquer et y a t’il une limite?
Pour le moment, je ne propose pas de cours pour les enfants mais les grands ado sont les bienvenus.
Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer le Qi Gong mais c’est plutôt l’état de santé et de mobilité qui sera à prendre en compte. Le Qi Gong est une activité, qui si elle est adaptée , peut même être pratiquée par les personnes malades.
Comment m’inscrire et est-ce que je peux venir à l’improviste?
Le nombre de places étant limité, il est nécessaire de vous inscrire avant la première séance ou pour toute participation à un atelier ou un stage.
Envoyez moi un message ou appelez moi au 06.15.92.91.14.
Est-il possible de payer en plusieurs fois?
L’abonnement annuel permet de bénéficier d’un tarif avantageux et comme la carte de 10 séances, il peut être réglé en plusieurs fois.
Peut-on faire une séance d’essai ?
Une séance d’essai est prévue pour tous les cours hebdomadaires et celle-ci est offerte.
Vous cherchez un cours régulier de Qi Gong à Limoges ou ailleurs en Haute-Vienne?
Vous souhaitiez juste participer à un atelier ponctuel qui conviendrait mieux à votre emploi du temps?
Vous avez envie de prendre soin de vous, de vous détendre, de vous accorder une pause dans votre emploi du temps?
Appelez moi ou envoyez moi un message au 06.15.92.91.14
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